Чистые руки – профилактика заболеваний

Наши руки – инструмент взаимодействия со средой. Скольких предметов вы дотрагиваетесь ежедневно – пища, двери, столы, домашние животные. Некоторые другие люди также прикасаются к этим предметам нечистыми руками. Простуженные люди десятки раз дотрагиваются до носа или рта, перемещая возбудителей на собственные руки. Нехотя они передают вирусы или бактерии на поверхности объектов, к которым прикасаются. После, мы следом собираем данные микроорганизмы и можем слечь в койку благодаря им.

Приготовление пищи несёт некоторые риски, мы разделываем тушку, а затем готовим салат, перемещая, таким образом, бактерии E. coli в приготовленный салат и заражая все семейство. Официант или повар ресторана, заражённые вирусным заболеванием, передают вирус клиентам, если не моют руки должным образом.

Работники медицинских учреждений обычно осведомлены о правильной гигиене рук; это правило, обеспечивающее безопасность пациентов. Клиники, казалось бы – не источник распространения инфекционных заболеваний. Медперсонал обязан мыть руки до и после взаимодействия с пациентом, но из-за постоянных контактов с этой группой лиц, это правило не соблюдается. Пациенты, как известно, сильнее подвержены заражению инфекционными возбудителями, посетители могут как принести микробы, так и унести из стен больницы.

Держать руки в чистоте – просто, помнить об этом – сложно. Антисептики и дезинфицирующие средства для рук справляются с бактериями и вирусами, но они действуют лучшим образом при удалении микроскопической грязи. Видимая грязь смывается без проблем водой. Уход за руками сопряжён с использованием мыла, но не бактерицидного. Есть ряд исследований, подтверждающих, что частое использование бактерицидного мыла приводит к развитию резистентности в отношении антисептиков.

Назначение мыла не в том, чтобы уничтожать микроорганизмы; оно растворяет грязь и смывает её с микробами. Горячая вода не ускоряет этот процесс, а вот тёплая прекрасно растворяет грязь. Важное условия – время – для получения результата руки необходимо намыливать хотя бы 40 секунд.

Если на ладонях грязь и невозможно вымыть руки, то обычные салфетки (влажные или сухие) просто незаменимы. Если руки достаточно чистые, лучше использовать антисептик. На влажных салфетках тоже есть антисептик, но его слишком мало, поэтому не нужно рассчитывать на полное уничтожение всех видов патогенных микроорганизмов. Как правило производители не указывают наличие антисептика в салфетках. Клинически подтверждено, что бактерий начинают погибать при концентрации этанола выше шестидесяти процентов, в обратном случае они размножаются без всяких проблем. Спиртовой антисептик намного удобнее, его просто втирают в кожу.

Простые советы, которые помогут уберечь себя и своих близких от инфекционных заболеваний:

1. Старайтесь мыть руки до приёма пищи или перед контактом с лицом;

2. Старайтесь не прикасаться к предметам на улице;

3. После использования туалета следует вымыть тщательно руки.

Добавить комментарий