Лечебные согревающие чаи для зимы

Лечебные согревающие чаи для зимыЗимой человеческий организм больше всего нуждается в дополнительном тепле и подпитке иммунитета. Однако глотать таблетки каждый день не хочется никому, пить микстуры – тем более, на то, чтобы парить ноги, нет времени…Что же делать?

Согреться и заодно поддержать тонус организма в холодную пору легко помогут чаи! Не нужно думать, что хороший лечебный чай можно сделать только из трав, выращенных на собственной даче, а для их посева нужно купить культиваторы в Алматы.

Вовсе нет: для этих бодрящих напитков достаточно всего нескольких ингредиентов – и, как правило, их можно найти в любом супермаркете. Всё, что потребуется для «чайных» новичков, – имбирь, чабрец, корица и молоко.

Например, чай с чабрецом – прекрасное противовирусное средство, которое к тому же может быть использовано для профилактики ОРЗ. Чабрец можно купить в любой аптеке, а жители южных регионов вообще могут собирать его и засушивать на зиму.

Повторимся, собирать травы – не значит купить культиватор в Алматы и срочно заняться цветоводством. Иногда достаточно просто смотреть себе под ноги, пока гуляете вокруг дачи.

Итак, всё, что потребуется для оздоровительного напитка: добавить пару столовых ложек не слишком мелко порубленного чабреца в чайную заварку (он прекрасен и с чёрным, и с зелёным чаем) и дать настояться.

Чай с лимоном и имбирем (проверено не одним поколением!) способен поставить на ноги любого человека даже со значительными симптомами простуды. От гриппа он в одиночку, конечно, вряд ли вылечит, а вот насморк от него исчезает бесследно, и горло перестаёт болеть.

Кроме того, этот чай имеет свойство спасать от депрессии, которая настигает людей в межсезонье. Классический рецепт этого чая состоит в том, чтобы немного размять в чашке ломтики имбиря и лимона, добавить столовую ложку мёда и пару горошин сушёной гвоздики. Эффект почти моментален!

Наконец, давний английский рецепт чая с молоком и корицей не только согревает и укрепляет организм, но ещё и является весьма питательным средством. Следует настоять чёрный крепкий чай, добавить в чашку молоко (примерно вдвое меньше, чем чая; молоко лучше разогреть, чтобы чай не остывал слишком быстро) и подмешать небольшую палочку корицы. Такой чай прекрасно пить на ночь, поскольку он обладает седативным эффектом.

Добавить комментарий