Неблагоприятные профессии для сердечников

Неблагоприятные профессии для сердечниковДля людей, которые имеют проблемы с работой сердца или хотели бы их избежать, немаловажной будет информация, связанная с профессиями, которые могут оказывать неблагоприятное воздействие на его деятельность.

К первой группе относятся авиадиспетчеры и операторы железнодорожных линий, водители и машинисты, летчики, менеджеры, администраторы и букмекеры, более подробно перейти сюда. Людям данных профессий особенно важно получение полноценного белкового питания и достаточного количества витаминов В1, В6 и С, потребность в которых возрастает. Также им нужно регулярно наблюдаться у специалистов в профильных клиниках.

Ко второй группе профессий, оказывающих неблагоприятное воздействие на деятельность сердечнососудистой системы, считаются те, при которых необходимо длительное пребывание на ногах, что вредно и для совершенно здоровых людей. Также следует избегать и тех работ, которые несут в себе значительные психоэмоциональные нагрузки и повышенную ответственность за результаты труда.

К данной категории относятся профессии певца и артиста, учителя и лектора, хирурга или реаниматолога. Для безопасности деятельности их сердца можно применить те же рекомендации, что указаны и для первой категории, но со следующими особенностями. Для них более важно не только белковое питание, но в особенности группа витаминов В и продукты, содержащие достаточное количество фосфора, кальция и магния. Периодическое наблюдение у профессиональных специалистов также не помешает, тем более что для этих целей можно посетить и столицу.

От четырёх до шести раз в неделю следует уделять внимание лечебной гимнастике для ступней и ног. В особенности важен полный отказ от курения, что будет профилактикой не те только сердечных проблем, но и серьезных заболеваний сосудов нижних конечностей, которые порой могут приводить даже к их ампутации. Такие виды спорта, как велоспорт или бег запрещены, а более эффективным для здоровья будет плаванье и иные водные виды спорта.

К третьей группе профессий, оказывающих вредное воздействие на сердце, можно отнести работы, связанные с:

особо тяжелыми физическими нагрузками;
трудом в горячих цехах;
воздействием высокоинтенсивных электростатических полей и ионизирующего излучения.
Для них особо важно соблюдение предыдущих рекомендаций и правильное следование существующим санитарным нормам. Таким образом, если вы увидели свою работу среди перечисленных, то следует особо задуматься, чтобы потом не укорять себя за невнимательность к собственному здоровью.

Добавить комментарий