Несколько слов о монодиетах

Монодиеты необычайно популярны благодаря своей простоте — разрешается употреблять всего один продукт.

Кроме того, благодаря монодиете можно за несколько дней избавиться от 3-4 килограммов жировых отложений.

Монодиеты различают в зависимости от того продукта, который используют в пищу: кефирная, гречневая, картофельная, творожная.

Далее

гречка, гречневая, диета, кефир, кефирная, монодиет, монодиеты, продукт
previous page · next page

Булимия и что мы о ней знаем

В последнее время всё чаще слышится малознакомый прежде термин «булимия», который обозначает неподконтрольные приступы чувства голода.

Булимия — это вполне психическое расстройство, которое лечится по двум направлениям. С одной стороны, следует проводить коррекцию веса и возвращать человека к правильному режиму питания, а с другой —  необходимо устранить причины, приведшие к такому расстройству.

Далее

булимии, булимия, женщина, питания, препараты, психическое
previous page · next page

Анджелина Джоли и её диета

В одном из своих интервью актриса Анджелина Джоли призналась, что сохранить прекрасную форму ей помогает сырая диета, и с тех пор именно эта диета весьма популярна во всём мире.

Смысл диеты достаточно прост — почти все продукты употребляются в сыром виде. Таким образом, овощи и фрукты, зелень и орехи, ягоды и семечки, специи и сухофрукты употребляются в сыром виде и сохраняют максимальное количество полезных веществ в своём составе.

Далее

Анджелина, Джоли, диета, мясо, рыбу, фрукты, чаи, чай
previous page · next page

Яблочная диета

Пик популярности яблочной диеты приходится именно на осень, когда яблок — великое множество.

Яблоки — уникальный продукт. Они помогают нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, сбросить несколько лишних килограммов, очиститься от шлаков. Мы приведём примеры нескольких наиболее интересных яблочных диет.

Далее

диета, диету, кефира, мяса, рыбы, яблок, яблочная, яблочной, яблочную
previous page · next page

Остеохондроз требует диеты

Остеохондроз — весьма распространённое заболевание сегодня. При этой болезни приходится нелегко межпозвоночным дискам, связочному аппарату и суставным поверхностям.

Рацион питания при остеохондрозе должен включать в себя все основные питательные вещества, как витамины, так и минералы. Содержание компонентов питания должно быть следующим: протеин составит 80-90 граммов, углеводы представлены тремястами граммами, жиров 80 граммов.

Далее

блюда, остеохондрозе, продукты, рацион, рыбы, соки, фрукты, чай
previous page · next page

Знаменитая рыбная диета

Да, рыбных диет существует великое множество, но именно этой разновидности отдали своё предпочтение Виктория Бэкхем, Ева Лонгория и другие популярнейшие женщины планеты.

Рыба и морепродукты используются в различных диетах весьма активно, так как содержание жира в рыбе значительно меньше, чем в мясе, а полинасыщенные омега-кислоты содержатся в изобилии, как и другие витамины и минералы.

Далее

воды, диета, организм, рыбная, рыбы, употребление, чай
previous page · next page

Диета для красоты

Надо признать, что многие диеты исключают продукты, которые содержат весьма полезные вещества. Полезные, в том числе, для женской красоты.

Здесь мы расскажем, какие продукты следует употреблять, чтобы ваша красота стала предметом завистливых взглядов и массовых обсуждений.

Далее

жиры, кальция, кожу, морепродукты, организма, полезные, продукты, рационе, рыба
previous page · next page

Алан Хирш и его аромадиета

Количество диет всё растёт, вот их уже более четырёх тысяч (по данным ВОЗ), а похудеть многим так и не удаётся. Может быть, стоит пойти другим путём и обратиться не к диетологам, но к другим специалистам?

Алан Хирш, американский психиатр, много лет изучал запахи. Ему принадлежат удивительные открытия в области ароматерапии, с помощью которых он освоил влияние определённых запахов на процесс насыщения. Теперь он блокирует процесс переедания определёнными запахами.

Далее

алан, аппетит, вдыхать, запахи, масел, пищи, похудеть, процесс
previous page · next page