Почему сводит ноги?

Наверное, каждому из вас знакомы неприятные ощущения, испытываемые, когда сводит ноги. Они настигают вас совершенно неожиданно. Судороги могут случиться у любого человека, но чаще всего им подвержены люди среднего возраста и пожилые люди. Порой боль бывает просто невыносимой. Если такое повторяется периодически, то необходимо обратиться к врачу. И только после того, как причина появления судорог будет устранена, исчезнут и сами болевые ощущения.

Можно выделить судороги ног двух видов. Во-первых, это судороги ног периферического происхождения. Периферические судороги — это судороги, не зависящие от мозговой деятельности. Причиной возникновения такого вида судорог, прежде всего, является повышенная возбудимость мышечных и нервных клеток. При этом мышцы начинают сокращаться, а нейроны возбуждаются даже при очень слабых воздействиях, а порой и без любого воздействия. Такое повышение возбудимости связанно с:

1. недостатком кальция, в этом случае судороги являются предвестниками гипокальциемии;
2. недостатком в организме хлорида натрия;
3. недостаток питания нервов, мозга, а так же мышц, то есть организм испытывает недостаток кислорода или глюкозы, а в некоторых случаях всего перечисленного.

Именно эти недостатки являются причиной сведения ног. Судороги могут возникнуть в разных условиях. Недостаток хлорида натрия и кислорода вызывает судороги во время физических нагрузок. При физической активности (очень часто при плавании) кислород и глюкоза расходуются на мышцы, а хлорид натрия покидает организм при потоотделении. Человек, болеющий сахарным диабетом, не имеет необходимых запасов глюкозы, поэтому организм испытывает недостаток кислорода.

Часто человека могут беспокоить судороги ночью либо утром. Причиной является затекание ног, недостаточное кровоснабжение. На судороги ног часто жалуются беременные женщины. Это вызвано тем, что большое количество кальция затрачивается для развития плода, а также теряется при токсикозе беременных и отеках, которые тоже часто сопутствуют беременность. Стрессы, варикозное расширение вен, плоскостопие также могут вызвать судороги.

Второй вид происхождения судорог – это судороги центрального происхождения. Сюда можно отнести судороги во время эпилепсии, которые длятся 1-3 минуты. Здесь большую роль играет наследственность, различные повреждения мозга, в том числе воспаления, травмы головы или опухоли. При Джексоновской эпилепсии судорога возникают из-за органических поражений мозга и распространяются по всей половине тела, после излечения судороги проходят бесследно.

Существует еще большое количество причин, по которым сводит ноги, в этой статье мы с вами рассмотрели только самые распространенные.

Появление судорог можно предотвратить, для этого достаточно носить удобную обувь, снизить нагрузки на ноги, отказаться от курения, употреблять как можно меньше сладкого, увеличить потребление продуктов, богатых кальцием и магнием, а также делать гимнастику для ног.

глюкозы, кислорода, натрия, организм, судорог, судороги, хлорида

Добавить комментарий