Диета для красоты

Надо признать, что многие диеты исключают продукты, которые содержат весьма полезные вещества. Полезные, в том числе, для женской красоты.

Здесь мы расскажем, какие продукты следует употреблять, чтобы ваша красота стала предметом завистливых взглядов и массовых обсуждений.

Далее

жиры, кальция, кожу, морепродукты, организма, полезные, продукты, рационе, рыба

Как лечить появление судорог у беременных

Во-первых, самостоятельно лечить судороги запрещено. Постарайтесь, как можно раньше обратиться к врачу, ведущему вашу беременность. При необходимости вам будут назначены дополнительные исследования и порекомендованы консультации специалистов (терапевта, невролога, эндокринолога). Обычно доктор назначает прием лекарств или витаминных комплексов, предназначенных для восполнения дефицита необходимых веществ. Если обследование ничего серьезного не выявит, то доктор даст некоторое количество советов, которые должны помочь облегчить состояние и оказать профилактические действия. Далее

бобовые, брокколи, икроножных, калий, кальция, семена

Кальций для беременных

Когда женщина узнает о том, что беременна, ее жизнь меняется. Меняются привычки, режим дня, вкусовые пристрастия, а также потребности в минералах и витаминах. Жизнь женщины теперь полностью подчинена интересам будущего маленького человека.

О необходимости кальция для здоровья беременной знают многие. Кальций участвует в построении опорно-двигательного аппарата, оберегает ребенка от рахита, женщине помогает избежать судорог в ногах, сохранить зубы, снижает риск выкидыша. Далее

беременной, кальций, кальция, организм, организма, организме

Йод и работа эндокринной системы

Выделение гормонов щитовидной железой полностью зависит от количества йода и его соединений, поступивших в организм. Вместе с пищей и водой поступает йод неорганический, который легко усваивается в нужном количестве. Избыток его не влияет на нормальное функционирование щитовидной железы, а вот недостаток может стать причиной эндемичного зоба, при котором повышается вес тела, появляются отеки, ухудшается настроение. Такой вид зоба часто встречается у людей, постоянно проживающих в горах или в другой местности, почва которой содержит очень мало йода. Далее

железа, зоба, йода, кальция, лечение, лечения