Забота о кишечнике: очистка воды и пробиотики

Забота о кишечнике: очистка воды и пробиотикиЧеловек на 70% состоит из воды. Данный факт уже сам по себе свидетельствует о важности употребления исключительно чистой воды. В современном городе сделать это очень трудно, так как качество водопроводной воды оставляет желать лучшего. Больше возможностей имеют жители частного сектора, которым доступна для установки система очистки воды для коттеджа. Чем меньше вредных веществ, солей и тяжелых металлов в ней будет, тем здоровее вы будете себя чувствовать.

Другим способом поддержать свой кишечник в хорошем состоянии являются кисломолочные продукты с большим содержанием бифидобактерий и пробиотиков. Кишечник представляет собой живой биологический реактор с огромным количеством бактерий, подавляющая часть которых полезная. При употреблении некачественной воды, заражении, стрессах и прочих недугах полезные бактерии гибнут.

В данном случае на выручку приходят пробиотики. Основным их источником служит кисломолочная продукция. Всего несколько дней постоянного употребления таких йогуртов восстанавливает микрофлору.

Однако только одних пробиотиков будет недостаточно, ведь если не исключить употребление неочищенной воды, то лечение не даст положительного результата. Жители квартир и частных домов просто обязаны обратить внимание на современные фильтры для воды.

Особенно полезны для лечения больного кишечника аппараты с озонированием и добавлением ионов серебра. Такая вода стимулирует развитие полезных бактерий и угнетает патогенные. Употребляя такую воду перед йогуртами с пробиотиками можно увеличить шансы попадания полезных бифидобактерий в кишечник через кислотную среду желудка. В хорошем йогурте с пробиотиками должна быть концентрация полезных бактерий не менее 10^7.

Будущее у «серебряной воды» из-под крана и пробиотиков очень перспективное. Уже сегодня с их помощью удается выходить недоношенных младенцев, увеличив интенсивность набора нормальной массы и роста. Также это один из вариантов противостоять серьезным заболеваниям ЖКТ и онкологии.

 

Добавить комментарий