Здоровье ребенка на зимних прогулках

Здоровье ребенка на зимних прогулкахЛюбые родители хотят защитить своего ребенка от различного рода негативных влияний, и поэтому в зимнее время года особенно трепетно относятся к здоровью своих малышей.

Однако для того чтобы закалить ребенка и приучить его не бояться морозов, не нужно всячески оберегать его, и стараться как можно меньше выпускать его на улицу. Напротив, прогулки зимой укрепляют иммунитет ребенка, а вот время пребывания ребенка на морозе должно быть строго дозированным.

Лучше всего, чтобы ребенок играл на улице не более получаса. За это время он не получит обморожения, зато вдосталь надышится свежим воздухом. Ребенок должен быть одет строго по погоде. Если на улице оттепель — не заворачивайте его в несколько слоев шарфа, а вот если на улице мороз — шарфик, шапка и варежки должны закрывать ребенка от стужи и ветра в обязательном порядке. А еще лучше перед выходом ребенка на улицу, нанесите на его кожу специальный жирный защитный крем от мороза, и можете быть за него спокойными.

Научите ребенка как можно больше двигаться на морозе — активные прогулки помогут ему отменно отдохнуть, и укрепят иммунитет.

Большинство современных горожан ведут малоподвижный сидячий образ жизни, что само по себе вредно, а вкупе с высококалорийной пищей увеличивает на порядок возможность заболеваний и ожирения. Мы представляем фитнес в москве, который в достаточной степени решает эту острую проблему.

Здоровье ребенка, зима, прогулка

Добавить комментарий